活血祛瘀吃什么食物_17

体内淤血阻滞常表示为身体特定部位的疼痛，痛处固定，以刺痛为主，活血祛瘀吃什么食物。对于淤血体质的人，要尽早引起注重，积极活血化瘀才是关键。那么，什么东西是活血的呢?下面我们就经过文章内容为大师复杂介绍一下吧。

什么东西是活血的?

1、黑木耳：具无益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发作。黑木耳还有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废料及时排出体外。

2、生姜：性温，味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明，生姜能降低胆、血糖、血液黏稠度，增加血小板凝集，预防心脑血管堵塞。

3、大蒜：《本草大纲》里说，大蒜“其气熏烈，能通五脏、达诸窍……”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓构成的作用，还能降低“坏胆”，升高“好胆”。

4、黄酒：甘、苦、辛，温，入心、肝、肺、胃经，有通血脉、御寒气、行药势的功效。《医林纂要》里说它“散水，和血，行气，助肾兴阳，发汗”。《本草纲目》说：“老酒，和血养气，暖胃辟寒;烧酒，消冷寒气，燥湿痰，开郁结”。活血祛瘀吃什么食物，不过，阴虚、失血及湿热重的人忌饮。

跌打毁伤导致的肿痛淤血怎么办?

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以上内容就是针对“什么东西是活血的”的简单引见，相信大家都有了一定的理解。糊口中可以活血化瘀的方法有很多种，大家可以根据自己的状况进行选择。