脚轮厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
脚轮厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

老人需要重视脚步保健吗《新闻》

发布时间:2020-11-11 11:22:38 阅读: 来源:脚轮厂家

根据美国的统计, 70 %的人在一生当中有脚的问题,我国的统计大约是 50 %~ 60 %。为什么会这样呢?首先来看,我们每只脚有26块骨头,33个关节,还有100多条肌肉、韧带,所以脚是一个非常复杂的机构。其次脚的主要功能是负重和行走,要承受很大的负荷重量。正常人在走路的时候,首先是足跟着地,这时在脚跟部要承受很大的力量,然后会转到全足着地,最后脚跟抬起推动身体向前。所以正常行走时,需要脚要有一定的灵活性,又要有一定的稳定性。最后我们一生当中可能要走很长的距离,根据统计,正常人平均每天大概行走 8000 ~10000 步,我们一生所走的路,可以绕地球 4 周多。所以脚为我们工作了几十年,可能会出现一些问题。另一方面,老年人的双脚和全身其他部位一样,也会发生一些退变。韧带和肌肉不象年轻时那么有力量了,足的结构发生了改变,不能很好地完成正常的负重和行走功能。相比较,更容易出现问题。

我们常说老年人应常做脚部按摩,因为脚底有许多穴位,而这些穴位对于人的健康是至关重要的,市面上层出不穷的足浴盆、按摩椅等足部保健器材也充分证明了这一论断。中医经络学说认为,人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位,脚底是各经络起止的汇聚处,脚背、脚底、脚趾间汇集了很多穴位;有的科学家还认为脚是人体第二心脏,脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连,是人体的保健“特区”,充分开发这个“特区”的保健潜能,对预防某些疾病有一定益处。

浴足养生:浴足与通常的洗脚相似,但不尽相同。开始时水不宜过多,浸过脚趾即可,水温在40—50℃。浸泡一会儿后,再逐渐加水至踝关节以上,水温保持在60℃左右。同时两脚不停地活动或相互搓动,以促进水的流动。每次持续20—30分钟,以身上感到微热炎上。若用冷热水交替浴足,还可收到治疗头痛、失眠、心绞痛、鼻炎支气管炎、足扭痛等效果。

晒脚强体:早晨或傍晚脱掉鞋袜,将两脚心朝向太阳晒20—30分钟,专家称之为脚心日光浴。此法的妙处在于让阳光中的紫外线直射脚心,促进全身代谢,加快血液循环,提升内脏器官的活力,使其功能得到充分发挥。此法对佝偻病、鼻炎、贫血、低血压等疾病有较好的疗效。

摩脚美容:面部皮肤疾患一部分是由病原微生物所致,如扁平疣、毛囊炎、疖疮等,其余大多与人体内环境的失调及系统的功能紊乱有关,如痤疮、黄褐斑、湿疹等。研究表明,利用足反射的全足按摩美容法,可以通过神经体液调节及局部器官、组织、细胞的自动调节,使机体内环境达到平衡,收到一定的治疗效果。具体做法是每次先将全足按摩3—5遍,再有针对性地按摩30—40分钟。

用按摩椅做全身按摩:所谓『牵一发而动全身』,人体的脊椎亦称脊梁骨,由形态特殊的椎骨和椎间盘连结而成,位于背部正中,上连颅骨,中部与肋骨相连,下端和髋骨组成骨盆。如果能不仅仅是按摩脚部,进一步按摩全身部位,能使血液循环的更好,能更有效改善脚部的问题。

因为老年人在骨骼方面不像年轻人一样,因为骨质在渐渐的流失,所以在选择按摩椅的时候要特别注意最好要有以下功能:

1. 全自动体型侦测功能的BH按摩椅M550:能自动侦测判定个人的体型,循迹测定背部曲线,针对每个人不同的体型,为老人量身订做按摩体验,避免按摩时候按到错误位置,造成身体的伤害。

2. 多角度自动倾躺功能的BH按摩椅M550:高规格腿部伸缩调节功能,可以轻松调节腿部按摩的空间。

3. 腿部全包裹式气囊功能:能有一台完整取代腿部按摩机功能的按摩椅,BH按摩椅M550可以在按摩全身的同时,也能顾到脚部的护理。能有效柔捏双脚,适度刺激脚底穴位,促进双脚疲劳恢复速度。

4. 内置三大自动程序功能的BH按摩椅M550:

A全身放松:运用轻柔的按摩手法搭配气压及低档深层按摩强度与速度,达到全身包覆性的肌群舒张效果。

B健康理疗:锁定背部和腿部交叉施以各种按摩技法,有效减轻各肌群紧绷,加速血液循环。

C充气:通过充放气放松筋骨,充分释放下半身疲劳和酸痛。

5. 多功能按摩机械手功能的BH按摩椅M550:可以选择多种仿真人的按摩手法,彻底纾解深层的疲劳。

人的腿足处于心脏最远端,经心脏输出的血液到达双脚时,流速一般会减慢。老年人因生理或疾病等原因,容易出现下肢静脉受阻,血液循环不畅等现象。给予双腿良好保护和刺激,有益于血流速度加快,回心血量增加。这样不仅能增强老人心肺血液循环,而且对防治多种疾病也有积极作用,请多多关注家中老人腿部的健康吧!

测试面试题

安卓软件开发

Nginx实战

相关阅读